annelieeee

Det blev ett gympass idag med, men idag fick det bli fokus på ben och rygg. Började med att värma upp genom att cykla 10 minuter sen körde jag massor av övningar för ben och rygg. Sen avslutade jag med att cykla 10 minuter igen:) Det blev stretch innan jag åkte hem och hoppade i duschen.

Får se om det blir träningsverk imorgon. Har haft mycket träningsverk i armarna idag och gissar på att det kan vara värre i morgon. Det blir säkert i benen också:) Ont men ändå skönt ;)

Nu har jag gjort en lika god smoothie som jag gjorde igår och sitter framför tv:n och tar det lite lugnt:)