Efter jobbet blev det en springrunda med Maria, laddade med en celsius före :) Förstå gången jag provar det och det var helt okej:) Vi sprang på ordentligt, härligt! :)

Vad är nyttigast - vitt eller grönt te?

Grönt te har fått konkurrens från det vita. Båda teerna kommer från samma planta, men medan det vita teet är baserat på färska vårskott är det gröna framställt av äldre blad.

Flera forskare har tittat på om de olika skördetidpunkterna gör någon skillnad, och slutsatsen är tydlig: Vitt te har några klara fördelar. Det gäller särskilt innehållet av immunförsvarsstärkande katechiner, men även theobromin och andra hälsosamma växtämnen, som bland annat gynnar munhygienen.

Slutsats:
Te är generellt nyttigt, oavsett färg. Men om du vill ha maximal hälsofördel ska du välja det vita.

Träffade underbara Nina en sväng när jag kom hem:) Fick några goda råd av henne, tack vännen! Sen när hon åkte blev det en springrunda med Maria, härligt.
Middag idag blev en god tomatsoppa :)
Kram på er!

Visste ni att det finns vitt te nu? En av mina AloeVera produkter innehåller det också. Så kände att jag ville prova det. Köpte det igår och det var gott. Jag köpte med smak. Prova ni med:)

Åkte och firade Darlings kusin efter jobbet och firade henne på födelsedagen. Grattis till dig!

Är så trött så jag hoppar över träning idag. Så smörjer in ansiktet med härliga AloeVera produkter och tittar på sprängaren istället. Skönt att ta det lugnt lite.
Kram på er!

Har varit så vackert väder hela dagen idag. Underbart! Vi har ätit alla måltider utomhus och det var så mysigt. Firade mamma på mors dag också. Firade även Darlings mamma :) Städat har vi också hunnit med och en promenad såklart :) Men nu blir det att krypa ner under täcket :)

Fantastiska Loreen gjorde det! Hon vann Eurovision song contest med 16 tolvor. Så bra!

Idag har Darlings syster bal och jag fick äran att sminka:) Så vacker! Nu är vi på väg till Sandviken en sväng sen vidare till gävle och titta på mingel:) Kommer bilder sen!

Unnade mig med verums goda hälsofil till frukost:) Den är så otroligt god! Den borde ni prova om ni inte gjort det :)

Hoppas ni får en bra dag!

Köpte mörk choklad idag med smak av blåbär. Den var faktist god, har alltid haft svårt för mörk choklad. Den här var dock inte jätte höga kakao procent. Men bättre än vanlig mjölkchoklad men som mjölkchokladälskare så måste jag vara ärlig och säga att det är godast! ;)

Åkte och hälsade på mamma och pappa i deras stuga ikväll. Jag och darling lånade deras hund och tog en liten promenad:)

Det blev en härlig joggingrunda med Maria ikväll :)

Kram!

Nu har jag kollat upp hur många gånger jag varit med i vårruset och det är 5 gånger. Men inte 5 år i rad. Första året var blårandiga 2005. Sen blev det ett uppehåll till det gröna 2009. Sen dess har jag sprungit varje år. Rosa 2010, blå 2011 och 2012 lila:)

Idag är det vårruset som gäller. Är jätte taggad! :) Men först ska jag jobba.

Hoppas ni får en bra dag!

Kvällsfika avklarad. Nu blir det att krypa ner under täcket och sova lite.

Det var en väldigt trevlig kväll igår. Vi åt god mat och drack gott. Sen dansade vi natten lång :) I högklackat gick jag och Cia sedan hem till henne. Jag mår bara bra idag och är hur pigg som helst. Jag och Cia tog en fika på stan medans vi väntade på att mitt tåg skulle komma. Men nu är jag på tåget och är på väg hem.

Efter jobbet åkte jag till Ica Maxi och handlade lite. Sen åkte jag till towe. Vi pratade massor fast jag inte stannade så jättelänge. Det var trevligt att träffas en stund :) Sen åkte jag hem och började fixa inför i morgon. Och helt plötsligt fick jag ett jättefint sms. Tack så mycket vännen för dina fina ord :)

Nu ska jag ringa darling och prata lite. Han är i stugan inatt med. Saknar honom. Men vi träffas ju på söndag. För i morgon åker jag bort och träffar brudarna :)

Bilder som är knäppta för ett tag sen




Hoppas ni haft en bra fredag, kram!

God kvällsfika :)

Fick hem brev från vårruset igår:) Det är inte långt kvar nu. Den 22:a maj gäller det. Kommer bli jätteroligt:)
Ikväll var jag på prova på kväll på aloevera produkter. Det är helt underbara produkter. Synd att man inte kan köpa allt ihop ;)

Det blev en joggingrunda på 5km med Tessan efter jobbet. Har inte joggat nu på ett tag eftersom jag varit förkyld. Men det kändes bra ändå. När jag kom hem blev det god mat. Torsk, hemmagjord potatismos, ärtor, sås och citron:) Mums!

Sitter och tittar i hälsokokboken nu. Finns så mycket som ser gott ut:)

Vi har det hur mysigt som helst här i stugan. Vi åkte hit ikväll och nu tar vi det bara lugnt. Vi var över och hälsade på min bror och hans familj i deras stuga för en stund sen:) Och Nu har jag öppnat en av mina gamla favoriter och det smakar fortfarande gott. Men min nya favorit fick stanna hemma;)

Blev inget bloggande igår. Det har hänt lite saker men det är alldeles för privat för att dela med mig av. Det blev tyvärr ingen springrunda igår med Tessan. Hade ont i halsen och hade lite feber på kvällen.
Men idag är jag piggare och känner inte av halsen. Började dagen med en härlig promenad. Sitter nu på bussen på väg till Stockholm. Vi ska på kryssning med familjen och bo i en suiet :) Nu ska vi bara ha det bra!

Har börjat få ont i halsen:( Vill inte! Äter halstabletter och dricker te nu så det blir bättre. Hoppas jag är bra i morgon så jag kan springa med Tessan som planerat.
Sitter och tittar på ishockey med darling och Tobbe. Sverige och Norge spelar, än så länge leder Sverige. Hoppas det fortsätter så :)

Ha en trevlig kväll!

Tidigt uppe för en morgon promenad med darling. Tyvärr regnar det men det var skönt iallafall. Nu har det börjat gått över till snö men hoppas det blir regn igen. För vill verkligen inte ha snö! Nu sitter jag och äter gofrukost som består av lätt À-fil, müsli och te :)
Hoppas ni får en bra dag trotts vädret!

Glömde berätta att jag fick jättefina saker av fina Nina när hon kom till mig. Hon hade köpt lite saker när hon var utomlands. Tack så mycket underbara vän! <3

Min underbara vän Nina följde med på springrunda ikväll. Och vad vi sprang! Så himla skönt! Vi klarade rekordet på 5 kilometer rundan ute. 25.43 minuter! Så himla bra! Inne på bandet springer jag på 25:34 minuter. Tack gumman för idag!

Skickade sms till Maria då jag kom hem och frågade om hon ville följa med till ulvsta och springa 5 km och det ville hon. Det var så himla skönt att springa idag igen! Vill bara fortsätta! Det blir en runda i morgon också :) Tack Maria för att du följde med mig!
Kram!

God morgon! Sitter och äter frukost nu och tittar på skilda världar under tiden:) Det ser ut som om det kommer vara fint väder idag också, skönt! :)

Idag blev det ett besök i Valbo. Det fick bli lite shopping :) När jag kom hem så tog jag med mig Tessan och åkte till Ulvsta och tog en springrunda på 5 km. Så himla skönt! Jätte taggad på vårruset nu:)