INTERVALLER
Efter jobbet igår åkte jag direkt till Kristina. Vi körde ett pass med intervaller. Intervaller är inte riktigt min grej men det gick bra. Också är det roligare när man är två än då man kör intervaller på egen hand.
Nästa gång då det är dags för intervall träning blir det på ett annat ställe med mjukare underlag. Måste försöka komma igång med intervallpass ordentligt så jag kan bättra min löpning.
Det blev träna lite styrka, dusch, mat och hockey tittande då jag kom hem.
Kram på er! /A.
Kommentarer
Trackback