HÖGT TEMPO
Orkade kliva upp lite tidigare och därför blev det lite löpning på morgonkvisten :) Tyvärr blev det inte så långt men höll ett högt tempo.
Tror det är bra för mig att även träna kortare distanser också men i högt tempo. Tror det hjälper till att förbättra löpningen vid mina längre distanser. Dock tycker jag det är svårare men därför måste jag träna på det :)
Hoppas ni får en fin dag med solsken! 🌞 /A.
Kommentarer
Trackback