annelieeee

Hoppas att ni alla hade en trevlig kväll igår! Det hade vi! Det blev en lugn kväll för mig med tanke på att jag försöker ladda inför loppet på lördag. Får ta ett glas vin på lördag kväll till maten då loppet är över istället :)

 

Många har säkert hört att det inte är bra att träna dagen efter en fest då man kanske är bakis. Men vad är det som egentligen händer och hur egentligen träningen påverkas? Om du inte vet och är intresserad av att få reda på så kan du klicka på den här länken  http://www.fitness-lifestyle.se/artiklar/sa-paverkas-din-traning-av-alkohol.htm , Där står det hur alkoholen påverkar din träning.

 

 

God natt!  / A.