DÅ VAR DET DAGS IGEN
Då var det dags för mage och rygg igen! Körde 4 km på band sen blev det massa mage/rygg. Och som sist så körde jag maskiner och på mattan.
Hemma blev det dusch och middag i magen. Slängde mig i sängen nu och tänkte göra ett försök och titta på paradise hotell på datorn. Får väl se om jag kan hålla mig vaken ;)
Började med maskinerna och använde mig av tre stycken. sen blev det olika övningar på mattan. Avslutade med 3x1 minut "härliga" plankan!
Godnatt på er iallafall! /A.
Kommentarer
Trackback
