VILA
En promenad blev det idag men annars har det varit vila från träningen. Skönt för kroppen att vila ibland. Att lägga till vila har hjälpt mig att få bättre resultat. Det beror troligen på att kroppen hinner återhämta sig. När den gjort det är den oftast redo och stark för att köra ett pass igen :)
/A.
Efter jobb och sedan firande hemma hos mina föräldrar är vi nu hemma och har mys med tända ljus :)
/A.
Kommentarer
Trackback
