ANNAT PASS
Blev ett lite annat pass en vanligt idag. Började med 3 km löpning. Efter det blev det styrka (överkropp). Som avslut blev det 1 km gång i högt tempo.
Godnatt på er! /A.
Vi har ätit jättegod spenatsoppa ikväll som darling har gjort! Den blir det nog fler gånger av. Tycker iallafall jag :)
Godnatt på er! /A.
MER MOTIVERAD
Det har blivit mycket 5 km löpning. Har blivit dåligt med millöpning sen ett tag tillbaka. Jag blev ju sjuk, sen jul, nyår och flytt i samma vända så det blev att prioritera det.
Men idag provade jag på milen och hade inget mål alls på tiden idag. Men det gick mycket bättre än vad jag trodde! Sprang på 54.57 minuter. Efter ett ganska långt uppehåll från milen så är jag nöjd. Nu så kan/ska det bara bli bättre! :) Nu mer motiverad!!
Kram på er! /A.
LEDIG DAG
Haft ledig dag idag. Körde gymmet på fm. Blev löpning och gång. När jag kom hem slängde jag i mig lite lunch sen satte jag mig en stund och väntade på Johanna som skulle komma. När hon var här så har vi pratat massor och tittat lite på tv. Jätte trevligt! Tack för idag tjejen!
Nu blir det umgås med darling resten av kvällen! /A.
Nu blir det umgås med darling resten av kvällen! /A.
SÖNDAG
Idag blev det en promenad. Det snöade och blåste samtidigt så det blev lite kallt. Sen har jag plockat upp ur kartonger och även städat. Men nu får det räcka för idag. Har tänt lite ljus nu och landat i soffan. Snart kommer nog darling hem också från träningen :)
Kram! /A.
SNÖ
Vaknade i morse och såg att det var snö ute. Det är väldigt mysigt att det var snö. Men det känns som om att snön kom lite för sent. Hade ju helst velat ha snön vid jul. Men nu har vi fått lite och hoppas att det blir lite ljusare nu. För det behöver vi!
Hoppas ni får en mysig fredag kväll! /A.
Hoppas ni får en mysig fredag kväll! /A.
MOTIONSBANDET
Motionsbandet fick jobba ikväll! Började med 4 km löpning, gång i 1 km sen blev det 1 km löpning som avslut. :)
Nu behöver benen sova lite så då säger jag väl godnatt :) /A.
Nu behöver benen sova lite så då säger jag väl godnatt :) /A.
TRÄFF
Bestämde träff med Kristina idag. Vi körde ett pass på gymmet. För mig blev det först 5 km löpning, sen 0,5 km gång och efter det lite löpning igen och det blev 1 km. Sen avslutade passet med magövning på mattan.
Tack för ikväll bruden! :) /A.
HEM MED ETT LEENDE
Det blev ett efterlängtat pass på gymmet ikväll. Körde 5 km löpning först och det kändes bättre än vad jag trodde. Sen blev det 1 km gång. Till sist körde jag lite mage :) Åkte hem med ett leende! :)
Godnatt fina ni!! /A.
Det är så tråkigt att träningen har hamnat på sidan under jul och flytten. Jag inte hunnit ge träningen den tid jag velat. Men förhoppningsvis blir det mer nu :)
Godnatt fina ni!! /A.
IDAG
Har varit i den gamla lägenheten nästan hela dagen idag. Så var ganska trött när vi kom hem. Vi gjorde lite mat sen har vi tagit det lite lugnt.
Godnatt på er! /A.
Jag och Findus lämnade tv rummet och tog med oss datan till sängen i stället . :) Darling kommer nog snart och gör oss sällskap ;)
Godnatt på er! /A.
SÖNDAG
Det blev en kort löprunda när jag klev upp i morse. Sen slängde jag i mig en macka och hoppade in i duschen.
Hoppas ni haft en trevlig söndag! /A.
Vid 11 tiden fick vi besök av Carro och Sandra. Jätte roligt att dom hann komma och hälsa på i nya lägenheten innan dom åker tillbaka till Halmstad. Vi åt lunch ihop och pratade massa.
Ca 16.20 åkte jag till Sandviken och träffade Pernilla, Linda och Sara. Kika på film, hockey och hade massa mys.
Men nu är jag hemma igen efter en dimmig resa hem. Var väldigt svårt att köra när man inte såg så långt framför bilen pga att det var så vitt av dimman. Men skönt att vara hemma nu :)
Hoppas ni haft en trevlig söndag! /A.
BÖRJAR FÅ I ORDNING
Nu har vi kommit in ganska bra i nya lägenheten. Igår strök vi gardiner som vi sedan satt upp.
Hoppas ni får en mysig lördag kväll! /A.
Idag efter jobbet var mina föräldrar och darlings mamma här. Dom hade hjälpt darling idag då jag var på jobbet. Pappa hjälpte oss att sätta upp spegel, tavlor och klocka.
Efter dom åkt hem har vi ätit och kika på film (den tredje vågen). Nu blir det väl lite fix igen :)
Hoppas ni får en mysig lördag kväll! /A.
SÅ FIRADES NYÅR
Nyårsafton firades i Gävle med fina vänner. Darling och Micke lagade tre rätters åt oss alla. Och måste säga att allt var super gott!
Huvudrätt
Efterrätt
Förrätt
Toast Skagen
Huvudrätt
Hängmörad biff, sötpotatis, cognacsås och lite grönt.
Efterrätt
Champagne pannacotta med chokladganache och hallon.
Vi hade trevligt hela kvällen. Vid tolvslaget skålade vi och gav oss ut och såg på raketer och fina lyktor som många släppte upp i luften.
Tack för ett jättetrevligt nyårsfirande! /A.
FÖRSTA JANUARI
Då var första dagen på 2014 avklarad. Vaknade upp i Gävle eftersom det blev nyårsfirande där. Vi skjutsade hem Cia och Daniel innan vi själv åkte hem. När vi kom fram till byn så hämtade vi katterna som fått sovit hos svärföräldrarna några nätter pga flytten och för att vi var borta igår. Sen bytte jag bara om till träningskläder och tog en promenad till gymmet och träffade några fina brudar där. Det blev även en promenad hem sen. Efter det har vi tagit det lugnt och bara småfixat lite.
Kan skriva om nyårsfirandet senare. Tänkte klämma in det i detta inlägg men såg nu att klockan är mycket. Godnatt på er, så hörs vi! /A.
Nu blir det att sova för i morgon är det jobb som gäller igen efter några dagars ledighet :)
Kan skriva om nyårsfirandet senare. Tänkte klämma in det i detta inlägg men såg nu att klockan är mycket. Godnatt på er, så hörs vi! /A.
SÅ HÄR VAR 2013
Sista inlägget för i år blir lite som hänt 2013 :)
Februari
Mars
Maj
Juni
September
Oktober
November
Tack till er alla hoppas vi hörs och ses 2014 också :) Gott nytt år!
Januari
Jag köpte mina Nike skor till gymmet!
Februari
Hälsade på Nina då hon flyttade till Stockholm.
Såg senaste Johan Falk filmen på bio. Kodnamn Lisa är super bra! :)
April
Firade sista april i stugan med darling :)
Maj
Det blev 2 lopp. Halvmarathon och vårruset :)
Juni
Det blev en kryssning med ett härligt gäng.
Sara och min darling tog examen.
Juli
Klippte ny frisyr. Och jag blev faster igen ! :)
Augusti
Mycket träning!
September
Då var det dags för tjejmilen med snyggbrudarna :)
Oktober
Första bandymatchen Saik-Västerås.
November
Köpte alla Johan Falk filmerna.
Vi var även på bröllop.
December
Jul. Och vi har flyttat! Och idag är det nyårsafton.
/A.
INTE LÅNGT KVAR
Mycket jobb nu fram till julafton. Men vet ni? Det är inte långt kvar nu till dopparedan ;) Är så mysigt med jul! Synd bara att vi inte får en vit jul. Men det kommer vara super mysigt ändå med hela familjen! :)
Hoppas ni får en trevlig fredag kväll, kram! /A.
Idag är det fredag och i vanlig ordning brukar jag inte träna på fredagar. Men idag blev det ett litet pass på gymmet efter jobbet. 5 km löpning och 0,5km gång i rask takt.
När jag lämnade gymmet skyndade jag mig till Ica. När jag kom hem hade darling inte kommit hem. Jag har duschat, bakat och fixat en massa. Nu tar jag och gör kväller för alla sysslor och slänger mig i soffan bredvid min darling för nu har han kommit hem!
Hoppas ni får en trevlig fredag kväll, kram! /A.
UTE
Kl 06.30 drog jag mig ut på en 4 km löprunda. Det var mörkt och marken blänkte som glitter. Såg ut att vara mer halt än vad det var. Så det gick bra :) Skönt att jag kunde ta en runda på morgonen. Kanske blir mer sånna om jag är pigg då jag vaknar :)
Hoppas ni får en bra onsdag! /A.
Hoppas ni får en bra onsdag! /A.
MITT ÖGA
Blev mycket julgodis i söndags och det gick hem :)
Lite knäck från helgen!
Igår (måndag) vaknade jag med jätte ont i ett öga. Hade sovit med linserna en natt för mycket. Var alldeles röd och var jobbit att vara i för starkt ljus en längre stund. Även att köra bil var jobbigt. Så det blev tyvärr att hoppa över träningen igår.
Idag är jag lite bättre i ögat. Men det är fortfarande irriterat, rött och gör lite ont. Åkte till gymmet ikväll med Saana och det gick bra. Som det känns nu kommer jag nog vara ännubättre i ögat i morgon :) På gymmet blev det 5 km löpning på bandet och 1km gång. Som avslut lite stretch :)
Godnatt! /A.
SÖNDAGS TRÄNING
Det fick bli lite söndagsträning idag. 5 km löpning på band, 1 km gång på band, 12 min mage och rygg :) Härligt!
Snart ska jag åka och baka julgodis med brudarna :) Ha en bra söndag! /A.
Snart ska jag åka och baka julgodis med brudarna :) Ha en bra söndag! /A.
NACKDEL OCH FÖRDEL
Det var meningen att jag skulle jobba igår men hade turen att vara ledig. Då fick jag lite tid att packa som jag gjorde stort sett hela dagen. Vi flyttar in den 1 januari i den nya lägenheten. Men det lät som om vi kanske får börja flytta in någon dag före ändå :) Löngtar!
Kram /A.
Det finns både fördelar och nackdelar med att flytta. Fördelar är att man går ju genom allt och kan kasta det man inte vill ha kvar. En nackdel är att det blir så rörigt och många kartonger som står i vägen ;)
Får se om jag hinner packa något idag. Ska iväg och träffa några fina brudar och baka lite julgodis, mys! :)
TACK
När jag kom hem efter jobbet så kom mina föräldrar med en fin korg med julblomster :) Tack bästa mamma och pappa, den är jättefin! <3
/A.
/A.
